うずら（愛知県豊橋市）は栄養豊富で貧血予防も！通販情報【満天 青空レストラン】

2021年12月18日（土）18時30分から、日本テレビ系列「満天☆青空レストラン」で、「愛知県豊橋市のうずら」が紹介されました。

うずらの卵はビタミン豊富で健康効果に注目が集まっています。

どんな効果があるのでしょうか？

どこで買えて、どう調理したら美味しくいただけるのでしょうか？

早速、見てみましょう。

「うずら」は栄養豊富

うずらの卵は、ビタミンが豊富で、ビタミンＡ、ビタミンＢ、葉酸、ＤＨＡ等が多く含まれています。

特にビタミンＢ１２は、鶏卵の５倍もあります。

うずらは小さい鳥で、早く成鳥になる必要があるため、卵内にビタミンなどの栄養を多く蓄えているのです。

「うずら」の料理方法は？

茹でて食べるだけでも美味しいですので、特に手間はかかりません。

ちょっと工夫すると更に美味しくいただけます。

「うずら」はどこで買える？通販情報

楽天の通販で、愛知県豊橋市のうずらを購入することができます。

豊橋うずら玉子の燻製 4パック おつまみ【送料無料】※ポスト投函 ※到着日時指定不可 ※代引き不可 価格：1296円（税込、送料無料) (2021/12/17時点) 楽天で購入

豊橋うずら　うずらたま5くん〜薫製〜　煮卵　お弁当に　うずら卵煮　野田味噌商店うずら　野田味噌商店　煮卵　愛知県豊橋　豊橋養鶉農業協同組合 価格：200円（税込、送料別) (2021/12/17時点) 楽天で購入

さいごに

今回は、「愛知県豊橋市のうずら」とその健康効果についてご紹介しました。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

過去の「満天☆青空レストラン」はこちら。